蔡志賢的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 曹政奭娶《太陽》OST女王Gummy 7／13來台灣

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南韓演員曹政奭2015年認愛唱紅《那年冬天，起風了》、《主君的太陽》、《太陽的後裔》OST的Gummy，今（22）日上午在個人粉絲後援會宣布，兩人將於下半年結婚，震驚粉絲。

Gummy的經紀公司C-jes娛樂今證實兩人將結婚，曹政奭在官方後援會表示，因為突然的新聞，自己也嚇一跳，説有好消息應該先讓粉絲優先知道，結果大家是透過新聞得知，感到非常抱歉，他也說，現在站在演員人生的岔路，想著有人將陪他繼續走下去，自己也很激動。

曹政奭還表示，婚禮細節還未有具體事項，但Gummy是他五年來成為力量的重要支柱，將使他成為更好的人，自己要成為有擔當的家長跟演員，希望大家能給予祝福。此外，曹政奭將於7月13日來台為代言的化妝品站台。

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 指甲常斷裂是健康大危機？醫師：快用「這五招」保養指甲

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flickr

每日健康／綜合編譯 林宏軒

一個人的指甲可以偷偷顯示他們的健康。指甲脆弱代表你的健康出問題了？你的指甲很脆弱，容易斷嗎？這部分身體往往被忽視。但為什麼？因為它們非常小。你的指甲長在你的手指和腳趾的表皮上，並且暴露於外部世界的所有東西。它們會劃傷表面並在接觸時經常斷裂。

到底指甲變脆的原因是什麼？很多時候，原因是由於缺乏甘氨酸，甘氨酸是一種能夠更新膠原蛋白產生的氨基酸。缺乏甘氨酸會使指甲變得脆弱並且生長異常。這就是為什麼膠原蛋白的生產對健康指甲如此重要。

灰指甲或甲床乾癬

有時，由於傷口或真菌感染如灰指甲或甲床乾癬，指甲變得虛弱。在下面，你可以發現指甲脆弱的症狀包刮；畸形、片狀、輕接觸時分裂、不斷層層剝落、指甲下軟角蛋白聚積。

根據外媒《steptohealth》介紹了數種可以改善你指甲脆弱的方法，大家可以自己試試看：

1.啤酒酵母。

由於啤酒酵母含有維生素B和生物素，以及鋅，它有助於再生組織和增強您的身體。最好在早上飲用，以便身體有時間適當消化它。

2.橄欖油和檸檬汁

橄欖油排毒，清潔，並深深地滋潤指甲區域。但是，當你將它與檸檬汁混合時，它也可以去除斑點。

3.蘋果醋

蘋果醋含有維生素和大量礦物質，包括鉀、鎂、鈣和鐵。隨著醋酸和蘋果酸，它有助於抵制指甲感染。

先將等量的蘋果醋和水混合在一起。然後用棉球將指甲浸泡幾分鐘。然後去摩擦角質層去除死皮細胞和殘留物。每天重複一次。

4. 馬尾草

馬尾草含有大量的矽，你的身體需要保持你的指甲強壯和健康的礦物質。另外，如果你指甲有白點，它會將其去除。

首先，加熱水並加入馬尾草，讓它靜置10分鐘。然後冷卻混合物，並將指甲浸泡20分鐘。每週重複3或4次。

5.茶樹油

如果您的指甲由於感染或真菌而變脆，那麼茶樹油就可以完成這項工作，因為它是天然的防腐劑。但也會讓你的指甲變黃。

將維生素E油與茶樹油混合。搓揉指甲，做圓周運動。然後讓它靜置20分鐘。

用溫水沖洗並晾乾。每週重複兩次。

如果你想看起來很好，並保持你的指甲強大，不要忘記，你需要吃健康的飲食，運動，遠離壓力。

延伸閱讀：看「月牙」讀健康！中醫師揭開指甲真相：顏色、白點一秒診斷身體症狀

參考資料：steptohealth

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